Musculação do seu jeito
Monte divisões ABC ou ABCD, arraste os exercícios para a ordem certa e marque cada série com um toque. Prefere começar rápido? Escolha um modelo pronto.
ABCABCDCorpo inteiro
Treine pesado. Anote rápido.
O DARKTRAINING registra suas séries e seu cardio em um app escuro, direto e sem ruído. Você abre, treina e fecha.
Segunda, 2 de novembroBom treino, Higor
18 séries
5,2 km
~342 kcal
- S
- T
- Q
- Q
- S
- S
- D
Iniciar treino
O que o app faz
Tudo o que você usa na academia e na rua.
Cardio ao ar livre e indoor
Corrida e bicicleta com mapa do percurso, distância e ritmo por quilômetro. Esteira, spinning e escada no modo indoor, sem GPS, com velocidade, cadência ou andares.
CorridaBicicletaEsteiraSpinningEscada
Descanso sem pensar
O cronômetro entra sozinho entre as séries. Defina o descanso padrão em Preferências e ajuste de 15 em 15 segundos.
Histórico e calendário
Veja tudo, só musculação ou só cardio, em lista ou no mês. Abra qualquer treino para rever cada série.
Recordes e evolução
Acompanhe a carga mais alta de cada exercício em 1 mês, 3 meses ou 1 ano. O bisão comemora quando você bate um recorde.
Dentro do app
Telas que você vai abrir todo dia.
38:12
Empurrar · 4 exercícios
Supino reto4 × 8 · 60 kg
Supino inclinado4 × 10 · 24 kg
Desenvolvimento3 × 10 · 20 kg
Tríceps corda3 × 12 · 30 kg
Concluir série
51 sériesnesta semana
MusculaçãoCardio
5,21km
31:12tempo
5'58"ritmo por km
~342kcal · valor aproximado
Repetir esta atividade
Sua divisãoArraste para mudar a ordem
Supino retoPeito · 4 séries
CrucifixoPeito · 3 séries
DesenvolvimentoOmbros · 3 séries
Tríceps cordaTríceps · 3 séries
Adicionar exercício
Só seu
Escolha o mascote e a cor.
O app é preto, cinza e branco, com uma única cor de destaque. Você decide qual. Experimente aqui: a página inteira muda junto.
Como começa
Do download ao primeiro treino em três passos.
- 1
Entre com o Google
Seu nome vem da conta. Informe peso, altura e idade, escolha o mascote e a cor de destaque.
- 2
Monte seu treino
Crie a divisão com as letras que quiser ou parta de um modelo pronto: ABC, ABCD ou corpo inteiro.
- 3
Treine e acompanhe
Toque em Iniciar treino, marque as séries e veja a semana por grupo muscular no histórico.
Dúvidas
O que as pessoas perguntam antes de baixar.
O app mede batimentos cardíacos?
Não. O DARKTRAINING não mostra frequência cardíaca. As calorias aparecem sempre como estimativa, com o símbolo ~ antes do valor.
Como o volume de musculação é contado?
Em séries por grupo muscular, como 18 séries com 12 de costas e 6 de bíceps. Não usamos toneladas.
Funciona sem internet?
Sim. Sem conexão, o app avisa e guarda seus registros para sincronizar quando a internet voltar.
Posso usar libras em vez de quilos?
Pode. Em Preferências você alterna entre kg e lb, e também define descanso padrão, metas semanais e horário do lembrete.
Preciso criar uma conta?
A entrada é com a sua conta Google, sem senha nova para lembrar.
Para quais celulares o app vai sair?
Para iPhone, na App Store, e para Android, no Google Play.
Quanto custa?
O preço ainda não foi divulgado. Quem entrar na lista de espera recebe o aviso do lançamento.
Quando o app é lançado?
Ainda não há data. Para saber primeiro, entre na lista de espera mais abaixo.
Quais atividades de cardio existem?
Corrida e bicicleta, ao ar livre com mapa, distância e ritmo. Esteira, spinning e escada, indoor e sem GPS, com velocidade, cadência ou andares.
Posso escolher o mascote e a cor?
Pode. Você escolhe o mascote na primeira vez que abre o app e a cor de destaque entre oito opções: branco, vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, roxo ou rosa.
Posso apagar meus dados?
Sim. Em Preferências, a opção Excluir conta e dados remove tudo de forma permanente, depois de uma confirmação.
Hora de treinar.
O DARKTRAINING chega em breve à App Store e ao Google Play.
Em breve naApp Store
Em breve noGoogle Play